Manfaat Jahe Bagi Kesehatan

Allaah berfirman:

“Di dalam surga itu mereka diberi minuman segelas (minuman) yang campurannya adalah jahe” (Al-Insaan:17)

Jahe yang memiliki nama ilmiah zingiber officinale roscoe dan berasal dari India ini dapat memberikan rasa hangat dan pedas pada makanan dan menghangatkan tubuh.

Abu Nu’aim menyebutkan dari hadis riwayat Abu Sa’id Al-Khudri, beliau berkata, “Kaisar romawi memberikan sebuah hadiah kepada Rasuulullaah shallallaah ‘alayhi wa sallam berupa satu guci berisikan jahe, kemudian beliau memberi makan setiap orang dengan sepotong jahe dan beliau juga memberiku makan sepotong jahe.”

Berikut ini sebagian kecil dari kegunaan jahe:

1. Jahe menghangatkan badan dan bagus untuk liver

Kegunaan jahe selain yang sudah kita kenal yaitu sebagai penghangat badan, jahe bisa bermanfaat juga untuk membantu melancarkan proses pencernaan makanan dan melancarkan sistem pencernaan perut secara seimbang, berkhasiat untuk menghilangkan sumbatan-sumbatan liver yang muncul pada cuaca dingin dan basah sehingga jahe bagus untuk liver.

 2. Jahe merupakan obat untuk rabun mata

Apabila ada dari kita yang terkena rabun mata, maka jahe adalah obatnya karena melalui jahe, biidznillaah dengan izin Allaah bisa menyembuhkan rabun mata yang terjadi akibat cuaca yang basah dan lembab, baik dengan cara dikonsumsi maupun dengan dibuat celak, juga jahe bisa membantu kebeningan penglihatan.

3. Jahe menguatkan libido seksual

Bagi para pasutri, jahe sangat bagus untuk dikonsumsi karena jahe merupakan suplemen yang berkhasiat meningkatkan stamina dalam bersenggama dan menguatkan libido seksual

4. Jahe bagus untuk penderita kanker

Jahe dapat membunuh sel kanker dengan dua jalan, yaitu proses penghancuran yang dinamakan apoptosis dan autophagy, proses pemakanan sel. Sesuai dengan yang diuraikan para ahli dalam pertemuan American Association for Cancer Research.

5. Jahe mencegah mual

Para wanita hamil yang sering mual dan muntah saat kehamilan yang disebut morning sickness bisa diatasi dengan jahe karena tidak menimbulkan efek samping yang membahayakan janin dalam kandungan. Disebutkan dari enam penelitian yang menguji ekef jahe untuk mengurangi rasa mual pada wanita hamil, ditemukan bahwa jahe berfungsi lebih baik dibandingkan dengan placebo atau obat inaktif seperti vitamin B6, yang selama ini menunjukkan fungsinya dalam mengurangi mual dan muntah pada beberapa wanita hamil. Seperti yang dikatakan oleh Dr. Francesca Borelli dari University of Naples Frederico di Italia “jahe bisa menjadi terapi yang efektif untuk mengatasi rasa mual dan muntah dalam kehamilan.” Namun mereka memperingatkan bahwa data ini masih bersifat awal, dan masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk mengkonfirmasikan bahwa jahe benar-benar aman untuk wanita hamil.

6. Jahe Meringankan Keram Perut

Bagi wanita yang sedang mengalami keram perut terlebih lagi ketika sedang haid, sangat baik diberikan minuman yang hangat untuk menghangatkan tubuh dan meringankan keram perut dan minuman jahe hangat adalah salah satu minuman yang bisa meringankan keram perut selain membuat lambung menjadi nyaman dan membantu mengeluarkan angin.

7. Jahe Menurunkan kolesterol dan mencegah stroke

Di dalam jahe terdapat suatu zat yang disebut Gingerol dan gingerol  ini bersifat antikoagulan yaitu mencegah pengumpulan darah. Jadi bisa mencegah tersumbatnya pembuluh darah penyebab utama stroke dan serangan jantung. Gingerol juga diduga bisa membantu menurunkan kolesterol.

8. Dan masih banyak lagi manfaat jahe bagi kesehatan

Meramu jahe lebih diutamakan langsung dibuat oleh kita sendiri sehingga kita mengetahui dengan pasti bahan-bahan dan cara membuatnya, tetapi bagi mereka yang tidak mempunyai waktu meramu sendiri, jahe dapat dibeli langsung untuk disedu manjadi minuman jahe. Alangkah baiknya ketika membuat minuman jahe, pemanis yang digunakan adalah madu, tetapi apabila menggunakan gula, maka lebih baik gula merah atau gula aren atau gula jawa. Allaah a'lam.